Ce livre de méditation pour enfants propose un voyage de détente à travers les saisons. Grâce à différents exercices illustrés, petits et grands pourront s'amuser tout en profitant des nombreux bienfaits de cette pratique millénaire. La méditation apaise l'anxiété et procure un bien-être intérieur incomparable. Pratiquée de façon régulière, elle favorise aussi la concentration.
- Parfait pour introduire la méditation chez les jeunes enfants.
- Quatre méditations dirigées, sur le thèmes des saisons.
- Musique qui accompagne chacun des exercices.
- Possibilité de faire la méditation dirigée, ou uniquement avec la musique d'accompagnement.
Pour les jeunes de 4 ans et plus
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Yolaine Boisvert